Piedras Negras, Coahuila.- Por ser esta una de las temporadas del año en las que quienes padecen una enfermedad crónica sufren descompensaciones, la Jurisdicción Sanitaria recordó a la ciudadanía la estrategia “Come Sano, Vive Sano”, a través de la cual se exhorta cuidar la alimentación lo mas posible.
La nutriogola Mariana Valdez reconoció que en esta parte del año se consumen alimentos muy altos en carbohidratos, grasas y azucares, puesto que es una realidad que el cuerpo mismo requiere mas energía especialmente en los días de temperaturas mas frías.
Por lo tanto señaló que, independientemente de tener un “antojo” se debe lograr un balance en los alimentos, por lo que al asistir a una posada o en la misma cena navideña, no llegar con el estomago vacío y de esa forma solo sea durante esa ocasión en la cual no se cumpla con una alimentación saludable.
La licenciada Valdez aclaró que definitivamente no se puede generalizar la ingesta de cierta cantidad de bocadillos que puede consumir cada persona, ya que ello es particular de cada paciente.
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